BMI - BMI Rechner - Body Mass Index

Der BMI (Body Mass Index) ist die Messzahl, errechnet aus Gewicht und Größe. Berechnet wir die Masse, geteilt durch die Größe zum Quadrat. Die Formel finden Sie weiter unten.

BMI Rechner

Anzugeben ist bitte das Gewicht in vollen Kilogramm (gerundet) und die Größe in cm. Amputationen werden mit berücksichtigt, sofern vorhanden.
Der BMI Rechner auf dieser Seite ist nur für Personen ab 19 Jahre geeignet. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Berechnung.

» Hier finden Sie einen BMI Rechner für Personen unter 19 Jahren für Kinder und Jugendliche.

BMI - Body Mass Index

Aus einer Tabelle kann man dann den Wert bestimmten Kategorien zuordnen, neben der Höhe des Wertes spielt auch das Alter und das Geschlecht der Person eine Rolle. Bei Personen zwischen 19 und 24 Jahren sollte sich der Body Mass Index in einem Rahmen zwischen 19 und 24 Punkten bewegen, in einem Alter zwischen 55 und 64 wird das Normalgewicht allerdings durch 23 bis 28 Punkte angegeben. Unterschieden wird beim Body Mass Index zwischen den vier Kategorien Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas. Untergewicht existiert bei einem Punktestand unterhalb von 20, Adipositas bei einem Punktstand über 30 Punkten. Der Body Mass Index ist jedoch ein rein theoretischer Wert, welcher zumeist nur wage Anhaltspunkte liefert, denn das System bezieht bei der Berechnung wichtige Elemente wie die Muskelmasse und den Knochenbau einer Person nicht mit ein.

Ein professionell agierender Bodybuilder besitzt beispielsweise unter 7% Körperfett, sein Körper ist durchtrainiert und besteht zum größten Teil aus Muskelmasse, welche ein äußerst hohes Gewicht hervorruft. Laut dem Body Mass Index ist der Bodybuilder jedoch trotzdem übergewichtig bzw. fettleibig. Heutzutage existieren zahlreiche andere Methoden, welche die Funktionen des Body Mass Index wesentlich besser widerspiegeln können, zu diesen gehört unter anderem die Bestimmung des Körperfetts in Prozent. Der Body Mass Index wird trotzdem noch des Öfteren von vielen Ernährungsberatern und Physiotherapeuten angewendet, denn dieser vermittelt grobe Anhaltspunkte und kann für eine weitere Behandlung wichtige Daten liefern.

Kommentare

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Bisherige Kommentare

Sasa schrieb am 24.08.2010

Mein BMI liegt bei 18. Ich bin 27 Jahre alt :-)

Solveik schrieb am 18.08.2010

Leider liegt mein BMI ein Punkt zu hoch. Obwohl ich bereits lange Zeit nur noch einmal pro Tag esse, nehme ich nicht ab! Ich weiß nicht mehr weiter- war früher immer sehr schlank und habe meine Ess Gewohnheiten nur dahingehend verändert, dass ich erheblich weniger bis kaum noch esse. Die Ärzte bezeichnen mich als Patientin mit überreichlichem Ernährungszustand. Wenn das stimmen würde- wäre ich froh- dann brauchte ich ja nur weniger essen. Aber noch weniger als einmal pro Tag?

Dr.H.Adoplhs schrieb am 04.02.2010

Ich begrüße Dr. Hilde Meiers Einwand was die Berücksichtigung der Gesundheit bei der BMI Formel angeht. Dennoch finde ich den Provokativen Unterton Testosterongetriebenen Möchtegern-Schwarzeneggers unangebracht. Faktoren basierte Formeln sind meist nicht Individuell.

Dr. Hilde Meier schrieb am 04.11.2009

Guten Tag Also ich muss jetzt mal etwas an diese Testosterongetriebenen Möchtegern-Schwarzeneggers loswerden. Der BMI wird von der WHO in Abhängigkeit mit der Sterbilchkeitrate festgelegt. Ich finde es schade, dass gewisse Leute hier offensichtlich Missbrauch betreiben. Bodybuilder haben ein erwiesenermassen erhöhtes Schlaganfall und Herzinfarksrisiko, so dass man die Formel auf keinen Fall anpassen darf!

Hantel Hugo schrieb am 04.11.2009

Hallo erstmal! Ich betreibe auch Kraftsport und begrüsse eine spezielle Formel für Body builder BMI, wurden wir doch durch die alte Formel ungerechfertigt in das gleiche Boot von übergewichtigen Leuten geworfen, was ich immer als sehr ungerecht empfunden habe. Dass sich nun die Leute getrauen, sich darüber Gedanken zu machen (wie z.b. hier in diesem Forum. Super!), zeigt für mich, dass sich diese schöne und abwechslungsreiche Sportart langsam emanzipiert! Die Formel von Peter (s.u.) finde ich allerdings nicht so gut. So schwillt mein Bizeps während dem Training immer an für ungefähr eine Stunde. In letzter Konsequenz wäre also mein BMI vor dem Training ein entschteidend anders als kurz nach dem Training! Überhaupt, wieso Bizeps und nicht Oberarm? Mein Vorschlag ginge in eine ganze andere Richtung, würde aber meiner Meinung nach die Kraftsportproblematik genau befriedigen: (240 / x) * BMI wobei x dem maximalen Gewicht beim Bankdrücken entspricht. Gruss Hantel Hugo

Peter schrieb am 03.11.2009

PS @admin Auf der linken Seite gibt es bereits spezial BMIs für Kinder. Könnte man nicht einen BMI für Bodybuilder einbauen? Gemäss dem Handbuch Pumping Iron beträgt der Body Builder BMI in erster Annäherung (60/Bizepsumfang)*BMI

Peter schrieb am 03.11.2009

Hallo Muhammed Wir haben deinen BMI nachgerechnet. 24 - und das nennst du Bodybuilder? Aber du bist ja erst 17, da geht noch was! Keep on building!

Anahnael schrieb am 23.10.2009

Liebe Franzi, wenn du das wirklich so meinst, dann such dir einen lieben Menschen, mit dem du diese Sicht auf dich mal intensiv besprechen kannst. Ich dachte auch einmal so...Alles Gute für dich!

Franzi schrieb am 12.10.2009

mein BMI- Wert liegt unter 19, aber eigentlich habe ich noch ein paar Kilos zu viel an mir. Ich glaube wir brauchen eine neue formel ;)

Patrick schrieb am 11.10.2009

Naja ich bin sehr muskellös aber das beinhaltet der rechner leider nicht deswegen denke ich mal das eine starke ungenauigkeit herscht bei dem rechner.der rechner sagt zwar ich hab ein optimal bmi aber ich sehe das eher neagtiv oder habe ich unrecht?

muhammed schrieb am 25.08.2009

hallo schöne grüße aus baden ich mache Bodybuilding ich wiege 77 kg bei eine Größe von 179 cm und bin 17 jahre alt obwohl ich dünn ausschaue wir im internet beschrieben das ich etwas übergewichtig bin

Maria N schrieb am 01.08.2009

Ach, Tatsache *Tomaten von den Augen wegnehm* Sorry :-)

Maria N schrieb am 31.07.2009

Wenn ich als Alter 24-24 angebe, dann wird bei der Berechnung ein Alter 20-24 angezeigt. BEi der BErechnung stimmen also der Wert Alter nicht. LG, Maria

Webmaster schrieb: das ist nicht das Alter sondern der normale BMI für das vorher angegebene Alter

Bernd schrieb am 20.07.2009

Ganz einfach ein kräftiges Dankeschön für diese Seite. So kann ich regelmäßig meinen BMI nachschauen. Der BMI-Wert ist ja eine zusätzliche Orientierung. Die Bundweite der Hosen von vor 10 Jahren eine andere, und es passt auch zusammen. Smile.

Peter schrieb am 22.05.2009

Hallo zusammen Seit meinem letzten Eintrag habe ich meinen BMI bereits wieder um 0.8 gesteigert. ;) PS: Ich messe immer um 06.30 Uhr um keine störenden Faktoren zu haben. Frage an den Admin: Warum hat es kein Eingabefeld für die Uhrzeit der Messung? Am Abend bin ich im Schnitt um 1.4cm kleiner.

Lukas schrieb am 23.04.2009

Hallo Also ich komme aus Lostorf und da kennt man keinen BMI.

Tobi schrieb am 23.04.2009

@Peter: Auch ich bin versierter Bodybuilder, mein BMI liegt im hohen zweistelligen Bereich! Ein steigender BMI gibt mir Selbstvertrauen und motiviert mich, immer mehr aus mir herauszuholen!

Peter schrieb am 22.04.2009

Als professioneller Bodybuilder steigere ich mein BMI pro Jahr um 0.5. Mein Ziel: BMI von 40 - weniger ist für Amateure.

elvis schrieb am 19.04.2009

seas, zum abnhemen kann ich euch nur paar tipps geben. was mir aufgefallen ist bei mir selbst, durch richtiges trinken (art der getränke) kann man schon viel erreichen. zb keine süßen sachen trinken versuch einfach mal 2 wochen nur normales leitungs wasser zu trinken. dann merkt man schon nen unterschied beim abnehmen. wenig zucker wenig fett ,.. und du wirst die pfunde schon schmelzen sehen :)

Dani schrieb am 14.04.2009

Naja mein BMI liegt bei 41.9 und ich weiß ich muss was tun und abnehmen... nur leider esse ich unheimlich gerne und besonders wenn ich traurig bin.

meeee schrieb am 07.01.2009

hi! habe momentan einen BMI von 21.5 hab schon einiges abgenommen und werde noch mehr abnehmen bis mein BMI 18 ist!

Dennis schrieb am 05.01.2009

Hi @ all!!! also ich betreibe bodybuilding und wiege 100kg. mein bmi liegt bei 29! dazu kann ich nur eins sagen:sich nach dem bmi zu richten ist sinnfrei.... jeder mensch hat einen anderen körperbau bzw. mehr oder weniger muskelmasse. man sollte zu seinem arzt gehen, um festzustellen ob man über- oder auch untergewichtig ist. ich denke mal, dass jeder klar denkende mensch weiss, ob man zu viel oder zu wenig speck auf den ippen hat =) greetz, dennis

Lena schrieb am 16.12.2008

hallo ich habe einen BMI von 18,4 mit 16 Jahren. Hoffentlich bleibt es auch so :)

Irmi schrieb am 16.12.2008

Habe ein BMI von 19,6 und das mit 44 Jahren und nach 2 Kindern. Halte mein gleiches Gewicht seit 26 Jahren !

gast schrieb am 14.12.2008

der bmi sagt eben wohl aus ob man über oder untergewichtig ist!Für Sportler gibt es einen speziellen bmi-rechner. Mein Bmi ist 15 also weiß ich das ich massives untergewicht habe!!

Michael schrieb am 14.12.2008

Liebe Besucher dieser Page, der BMI-Wert sagt nichts(!!!) darüber aus, ob jemand unter-, normal- oder übergewichtig ist! Es bedarf - zusätzlich zum Körpergewicht - der Berechnung des Wasseranteils, der Muskelmasse und Knochendichte, da diese Angaben bei jedem Menschen individuell sind. So hätten nach dieser Berechnung Leistungssportler wie Fabian Hambüchen und Lars Riedel massives Übergewicht und müssten eine Diat machen und Sport treiben :-) Ärzte - sei es beim Gesundheitsamt, beim Militär oder wo auch immer - wissen eigentlich um diese Schwierigkeit und man sieht einem Menschen nun einmal auch an, ob er unter- oder übergewichtig ist. Lasst euch hier bitte nicht verrückt machen, seht das Ganze vielleicht als Richtwert, aber wenn ihr euch ernsthaft Gedanken macht, dann lasst euch lieber vom Internisten checken!

Jana schrieb am 12.12.2008

Mein BMI is 19 finde aber dass ich viel zu viel auf den Rippen habe blöde Formel sollten die mal neu berechnen..

mim schrieb am 11.12.2008

Wieso beginnt denn für jeden eine Diät, dessen BMI auch nur ein winziges über normal liegt? Es gibt auch Wohlfühlgewichte und: Muskeln sind schwerer als Fett. Also vielleicht lieber die Hosenweite als Maß nehmen, statt Waage und BMI... die Kommentare sind ja tw. beängstigend.

enrico schrieb am 11.12.2008

geilo wird immer mehr bin 20jahre 169cm momentan 85,6 kilo bmi 29,7 Naja Bodybuilding macht es halt...geile sache.... gatte schon fast zu hohe bmi fürn bund wo man max 30 haben darf *g*

Rüdiger schrieb am 10.12.2008

Diese Berechnung ist schon merkwürdig. Normalerweise gibt es eine Körperdichte, bei der sich die Masse auf das Körpervolumen bezieht und bei dieser Rechnung, wird sich auf eine Fläche bezogen. Was ich damit sagen will ist, dass mit einer völlig unwissenschaftlichen Rechnung Leute in Panik versetzt werden. Und der Hinweis: Untergewicht, Übergewicht und sarkes Übergewicht: Bitte suchen Sie umgehend einen Arzt auf ist hier wirklich unangebracht!